Ποια προϊόντα συμβάλλουν στη βελτίωση της ισχύος;

Μπορείτε φυσικά να αυξήσετε τη δύναμη με τη συμμετοχή ορισμένων προϊόντων στη διατροφή και αντίθετα αρνούμενοι. Οι άνδρες πρέπει να δώσουν προσοχή σε γαρίδες, μύδια, mackets, τεύτλα, καρότα, πικρή σοκολάτα χωρίς πρόσθετα, καρύδια, πράσινα και αυγά.

Οι διαταραχές της ισχύος μπορούν να εμφανιστούν σε άνδρες όλων των ηλικιών. Συχνά καταπολεμούν αυτό το πρόβλημα με τη βοήθεια των ναρκωτικών, αλλά αν η κατάσταση δεν παραμεληθεί, μπορεί να βελτιωθεί στη διατροφή συμπεριλαμβάνοντας ορισμένα προϊόντα. Οι τελευταίοι έχουν θετική επίδραση στη σεξουαλική λειτουργία και φυσικά αυξάνουν το testoseronnonnonnn.

Κατάλογος προϊόντων που αυξάνουν τη δύναμη

Υπάρχουν πολλά προϊόντα των οποίων η χρήση βελτιώνει την ανδρική σεξουαλική δύναμη. Αυτό περιλαμβάνει τα εξής:

θαλασσινά

Από καιρό είναι γνωστό ότι τα στρείδια, οι γαρίδες, τα μελάνια, οι αντσούγιες, τα καβούρια, τα καβούρια και τα μύδια βελτιώνουν την αποτελεσματικότητα.

Με αυτόν τον τρόπο, πράξη θαλασσινών:

• Διεγείρουν την παραγωγή τεστοστερόνης.
• Βελτίωση της σπερματογένεσης ·
• Επιταχύνουν τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα.
• Κανονικοποιήστε το γενικό ορμονικό υπόβαθρο.
• Ενισχύστε τα αιμοφόρα αγγεία και αυξήστε την ελαστικότητά σας.
• Βελτίωση της γονιμότητας ·
• Μειώστε τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη.

Η επίδραση που οφείλεται στα θαλασσινά για ισχύ οφείλεται στις συνθέσεις του κρέατος των θαλάσσιων κατοίκων, τα οποία περιλαμβάνουν ψευδάργυρο, κάλιο, ιώδιο, μαγνήσιο, φωσφόρο, βιταμίνη ΡΡ, σελήνιο, σίδηρο.

Προκειμένου να διατηρηθεί η αρσενική υγεία, αρκεί να χρησιμοποιηθούν τα θαλασσινά 100 έως 200 G δύο φορές την εβδομάδα. Ως ανεξάρτητο πιάτο, μπορούν να καταναλωθούν ως μέρος σούπων, δεύτερων πιάτων και σαλάτας σε μαγειρεμένη μορφή.

Η συνταγή για το SO -Called "Sea Bouquet" είναι γνωστή, η οποία επηρεάζει το σώμα σαν ένα δημοφιλές δισκίο. Πρέπει να πάρετε 100 g inkfish, μύδια, γαρίδες, χταπόδι. Μαγειρέψτε όλα τα προϊόντα σε βρασμένο αλατισμένο νερό για 2-3 λεπτά, στη συνέχεια αφαιρέστε το βραστό νερό και τηγανίστε για λίγα λεπτά σε λάδι. Συνιστάται να προσθέσετε αυτό το μείγμα θαλασσινών σε σούπες, σαλάτες, pilaf.

θαλάσσια ψάρια

Για να αυξήσετε την ισχύ, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στους τύπους ψαριών χαμηλής απόδοσης που είναι πλούσιοι σε βιταμίνες Α, D, E, λιπαρά οξέα, μαγνήσιο, φωσφόρο, σίδηρο, ψευδάργυρο, σελήνιο.

Τέτοια είδη ψαριών επηρεάζονται από την αρσενική υγεία:

• στίλβωμα;
• Τόνος;
• Γάδος;
• Σκουμπρί;
• Σολομός Rosa.

Τα πλεονεκτήματα των ψαριών για την υγεία των ανδρών είναι τα εξής:

• Ενεργοποίηση της διαδικασίας ανάπτυξης αρσενικών ορμονών του φύλου.
• Ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων.
• Επιτάχυνση της διαδικασίας αιμορραγίας του πέους.
• Φυσική αποκατάσταση της λίμπιντο.

Συνιστάται να καταναλώνετε πιάτα ψαριών 2-3 φορές την εβδομάδα. Είναι καλύτερο να το προετοιμάσετε με τη διακόσμηση, το μαγείρεμα, το ψήσιμο. Τα παρασκευάσματα στα θαλάσσια ψάρια και οι σούπες, τα αυτιά, τα οποία προετοιμάζονται στη βάση τους, είναι επίσης χρήσιμα.

Καρύδια

Η ισχύς έχει θετική επίδραση σε διαφορετικούς τύπους ξηρών καρπών. Ο:

• Κέδρος καρύδια.
• Αμύγδαλο;
• Φουντούκι;
• Φιστίκια;
• Αρτοποιός;
• Μοσχοκάρυδο;
• Αράπικο φιστίκι;
• Καρυδιά;
• Κάσιους.

Τα καρύδια έχουν τα ακόλουθα εφέ:

• κανονικοποιήστε την παραγωγή αρσενικής ορμόνης φύλου.
• συμβάλλουν στη ρύθμιση της εκσπερμάτισης.
• Βελτίωση του ενθουσιασμού και της ευαισθησίας που βελτιώνει την ποιότητα των αισθήσεων με οργασμό.
• Κανονικοποιήστε τη διαδικασία της σπερματογένεσης.
• Κυκλοφορία αίματος των πυελικών οργάνων.
• Αποτρέψτε την ανάπτυξη κακοήθων διαδικασιών που επηρεάζουν τα όργανα του αναπαραγωγικού συστήματος.

Συνιστώνται τα καρύδια για να καταναλώνουν 2-3 μέρη ημερησίως. Προκειμένου να βελτιωθεί η επίδραση, συνιστάται να το φάτε μαζί με μέλι και ξινή κρέμα καθώς και σε σαλάτες λαχανικών.

Κρεμμύδια και σκόρδο

Τα κρεμμύδια και το σκόρδο είναι μπαχαρικά που συνήθως προστίθενται στα κανονικά πιάτα ως πικάντικο μπαχαρικό.

Επίσης, επηρεάζουν θετικά την ισχύ:

• Αύξηση της παραγωγής τεστοστερόνης ·
• Πρόληψη της ανάπτυξης του προστάτη ·
• Αυξάνει τη σωματική και σεξουαλική αντοχή.

Τόσο τα κρεμμύδια όσο και το σκόρδο μπορούν να προστεθούν σε σαλάτες, το πρώτο και το δεύτερο πιάτα, αλλά είναι καλύτερο να τα καταναλώσετε φρέσκα στον θάμνο. Συνιστάται να περιλαμβάνονται αυτά τα μπαχαρικά στην καθημερινή διατροφή τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.

σέλινο

Η ρίζα του πωλητή περιέχει πολλά χρήσιμα εξαρτήματα. Αυτό περιλαμβάνει:

• Βιταμίνες Α, Β, C, Ε.
• Οργανικά οξέα.
• Σίδερο;
• Ψευδάργυρος;
• Μαγνήσιο;
• Νικοτινικό οξύ.
• Κάλιο;
• Ασβέστιο;
• Φώσφορος.

Με τη ρίζα του σέλινου, ένας άνθρωπος μπορεί να επιτύχει τα ακόλουθα αποτελέσματα:

• Εντατικοποίηση της σεξουαλικής κίνησης.
• Βελτίωση της ποιότητας και του αριθμού του σπέρματος ·
• Αυξάνοντας τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής ·
• Βελτίωση της ροής του αίματος στα πυελικά όργανα.
• Βελτίωση της στυτικής λειτουργίας ·
• Κανονικοποίηση του ορμονικού φόντου ενός ανθρώπου.

Η ρίζα των τροχών χρησιμοποιείται συνήθως ως εξαρτήματα σε σαλάτες λαχανικών. Μπορείτε επίσης να βάλετε το χυμό από αυτό - το υγρό έχει επίσης μια πλεονεκτική επίδραση στην αποτελεσματικότητα ενός ανθρώπου. Μια καλή σύνθεση για τη βελτίωση της αρσενικής δύναμης - σέλινο με λεμόνι και καρυδιά, που χάθηκε από βρόχο κρέατος και αναμεμειγμένο με φυσικό μέλι.

Για να αυξήσετε τη σεξουαλική δύναμη, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε σαλάτες με ρίζα σέλινου ή άλλα πιάτα μία φορά την ημέρα.

Αυγό

Για να βελτιώσετε την ισχύ, θα πρέπει να καταναλώνετε αυγά κοτόπουλου και ορτύρου.

Με αυτόν τον τρόπο, επηρεάζουν την υγεία των ανδρών:

• παρέχουν κανονική στύση.
• Βελτίωση της λίμπιντο.
• επηρεάζουν θετικά τη σύνθεση των ορμονών του φύλου.
• Επωφελείς επιδράσεις στη διαδικασία του αίματος, η οποία επηρεάζει τη σταθερότητα και την ακαμψία της στύσης.

Η σύνθεση των αυγών περιλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία:

• Βιταμίνες Α, Β, Ε, C;
• Βδέλυγμα;
• Σελήνιο;
• Μαγγάνιο;
• Θείο;
• Κάλιο;
• Ασβέστιο.

Τα αυγά κοτόπουλου και ορτυκιών σε ακατέργαστα σχήματα επηρεάζονται καλύτερα από ισχύ, αλλά μπορούν επίσης να καταναλώνονται σε τελική μορφή - μαγειρεμένα ή τηγανητά, καθώς και με τη μορφή μιας ομελέτας στην οποία πρέπει να προστεθούν περισσότερα φρέσκα βότανα. Διάφορα κοκτέιλ μπορούν να κατασκευαστούν από ωμά αυγά προσθέτοντας καρύδια, χυμό λεμονιού.

Δεν συνιστάται να τρώτε περισσότερα από 5 αυγά την εβδομάδα, επειδή τα αυγά κοτόπουλου συμβάλλουν σε ένα αυξημένο επίπεδο χοληστερόλης.

Μελισσοκομία

Η αρσενική δύναμη βελτιώνεται από τα προϊόντα αναπαραγωγής φυσικού μέλι και μελισσών - Perga και Royal Jelly.

Τα προϊόντα μελισσοκομίας έχουν ως εξής στην ισχύ:

• Επιταχύνουν την κυκλοφορία του αίματος και έτσι εξασφαλίζουν μια ισχυρή στύση.
• Κανονικοποίηση της στυτικής λειτουργίας.
• συμβάλλουν στην παραγωγή τεστοστερόνης.
• Ξυπνήστε με τη σεξουαλική έλξη.

Το φυσικό μέλι μπορεί να καταναλωθεί σε καθαρή μορφή, ένα - δύο κουταλάκια του γλυκού τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Αυτό το προϊόν μπορεί επίσης να αναμιχθεί με καρύδια και ένα μείγμα αποξηραμένων φρούτων.

Η πέργα πρέπει να καταναλώνεται τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα σε ένα κουταλάκι του γλυκού εάν υπάρχουν διαταραχές ισχύος. Εάν αυτό το προϊόν χρησιμοποιείται για την πρόληψη παραβιάσεων του γονιδιώδη συστήματος, πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού μία φορά την ημέρα σε δύο φορές την ημέρα. Το Perega πρέπει να καταναλώνεται με την καθαρή του μορφή χωρίς να πίνει πόσιμο νερό και να μην αναμειγνύεται με φαγητό.

Το τροχαίο γάλα μπορεί να καταναλωθεί σε καθαρή μορφή, δύο μήνες (μια λωρίδα με κηρήθρες γεμάτες γάλα), τρεις φορές την ημέρα τριάντα λεπτά πριν από τα γεύματα.

Πράσινος

Οι ακόλουθοι πράσινοι τύποι είναι χρήσιμοι για ισχύ:

• Μαϊντανός;
• Ανηθο;
• Βασιλικός;
• Cinza.

Έχετε τις ακόλουθες χρήσιμες ενέργειες:

• Αυξήστε τη σύνθεση της τεστοστερόνης.
• βελτίωση μιας στύσης ·
• Να αυξήσει την πιθανότητα λήψης παιδιού.
• Βελτιώστε την ποιότητα του υγρού σπόρου και αυξήστε τον όγκο.

Τα πράσινα είναι πλούσια στα ακόλουθα στοιχεία:

• Βιταμίνες της ομάδας Β, Ε, C, Κ.
• Μαγνήσιο;
• Φθόριο;
• Μαγγάνιο;
• Χαλκός;
• Φλαβονοειδή.
• αιθέρια έλαια.

Τα πράσινα μπορούν να καταναλώνονται καθημερινά. Όλοι οι τύποι μπορούν να καταναλωθούν φρέσκα σε μια νέα μορφή πολλών κλάδων ή φύλλων.

Με βάση το μαϊντανό ή τον άνηθο, μπορείτε να προετοιμάσετε ένα κοκτέιλ με λείανση σε ένα μίξερ και προσθέτοντας ένα ποτήρι με φυσικό γιαούρτι. Μπορείτε να επιτύχετε ένα καλό αποτέλεσμα προσθέτοντας μια σαλάτα με φρέσκα λαχανικά για να προσθέσετε οποιοδήποτε είδος πράσινου και να το γεμίσετε με ξινή κρέμα.

Σοκολάτα

Η σοκολάτα Gorky είναι χρήσιμη για ισχύ. Λειτουργεί ως εξής:

• βελτιώνει τη ροή του αίματος στα σκάφη, συμπεριλαμβανομένων των πλοίων του πέους.
• μειώνει τον κίνδυνο φλεγμονωδών διεργασιών στο σύστημα των γεννητικών οργάνων.
• Προωθεί την ενίσχυση της στύσης.

Η σοκολάτα Gorky χωρίς πρόσθετα περιέχει βιταμίνες Α, Β1, C, μαγνήσιο και σίδηρο.

Συνιστάται να μην καταναλώνετε περισσότερα από τα μισά πλακάκια σοκολάτας σε 2-3 ημέρες.

Φρούτα και μούρα

Τα φρέσκα φρούτα και τα μούρα δεν είναι μόνο πηγή βιταμινών, αλλά και προϊόντα που μπορούν φυσικά να βελτιώσουν την ισχύ.

Έχετε τα ακόλουθα εφέ:

• Ενεργοποίηση της παραγωγής της ορμόνης τεστοστερόνης.
• την καταπολέμηση των ψυχολογικών παραγόντων που εμποδίζουν την εφαρμογή πλήρους σεξουαλικής επαφής ·
• Αύξηση της δραστηριότητας του σπέρματος ·
• αυξημένη γονιμότητα.
• Επιτάχυνση της ροής του αίματος, η οποία εξασφαλίζει την παροχή αίματος στο πέος και την επίτευξη μιας ισχυρής στύσης.

Η αυξημένη ισχύς συνεπάγεται:

• Μπανάνες;
• Ανανάς;
• Λεμόνια;
• Ακτινίδια;
• Μάνγκο;
• Orangen;
• Φράουλα;
• Χειροβομβίδες.
• Διόσπυπος;
• Σταφύλι.

Συνιστάται να χρησιμοποιείτε τουλάχιστον ένα φρούτο ή μια χούφτα μούρα κάθε μέρα. Οι πρόσφατα συμπιεσμένοι χυμοί είναι επίσης χρήσιμοι.

Λαχανικά

Η κατανάλωση φρέσκων λαχανικών είναι ο φθηνότερος τρόπος για να διατηρηθεί η ισχύς με τα φυσικά προϊόντα. Οι βιταμίνες και τα μικρο -στοιχεία που περιέχονται σε αυτά διεγείρουν τη σεξουαλική επιθυμία, ενισχύουν την ανέγερση, προωθούν την τεστοστερόνη και γενικά εξομαλύνουν το έργο του συστήματος Genitoury των ανδρών.

Σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε ένα τέτοιο λαχανικό:

• Γογγύλι;
• Σπαράγγι;
• Καρότο;
• Λάχανο;
• Ντομάτες.

Είναι καλύτερο να τρώτε φρέσκα λαχανικά. Στη βάση τους, για παράδειγμα, μπορείτε να μαγειρέψετε διαφορετικά πιάτα:

• Σαλάτα με καρότα και μήλο. Πάρτε τα προϊόντα ομοιόμορφα (μια συγκομιδή ρίζας και ένα φρούτο), περίπου τραχύ σε ένα χονδρόκοκκο καουτσούκ και προσθέστε μισό ποτήρι αποφλοιωμένα και θρυμματισμένα καρύδια. Σεζόν με τρεις κουταλιές της σούπας ξινή κρέμα.
• Σούπα με κουνουπίδι. Πάρτε 2 καρότα, τραχιά έξω. Προσθέστε το και ψιλοκομμένο κρεμμύδι με ρίζα μαϊντανού στο βραστό νερό, αφήστε το να βράσει για 10 λεπτά. Προσθέστε τα περίπτερα άνθρακα (0,5 kg), μαγειρέψτε μέχρι να μαγειρευτούν. 3-5 λεπτά πριν από την προθυμία να ρίξει 200 g μαγειρεμένα γαρίδες στο τηγάνι.
• Κατσαρόλα με ντομάτες. Πάρτε 4 μεσαίες ντομάτες, κομμένο με αλάτι. Εάν έχετε σχήμα, βάλτε το σκόρδο (2 γαρίφαλα) που παραβλέπεται από τον Τύπο. Ψήστε μια μικρή ποσότητα ελαιολάδου μετά το μαγείρεμα στο φούρνο.

Συνιστάται να καταναλώνετε φρέσκα ή ψημένα, επιτρέπεται σε λαχανικά κάθε μέρα.

Ποτά δύναμης

Εάν η ισχύς πρέπει να ενισχυθεί, τέτοια ποτά πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή:

• Φρεσκοκομμένοι χυμοί. Πρέπει να παρασκευάζονται από φρέσκα φρούτα, λαχανικά και μούρα χωρίς να προσθέτουν ζάχαρη και άλλα εξαρτήματα. Στις σκάλες - κολοκύθα, ρόδι, χυμό σέλινου.
• Τσάι τζίντζερ. Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο ποτό, πρέπει να ρίξετε ένα κομμάτι τζίντζερ ρίζα μήκους 2 cm, καθαρό και ψιλοκομμένο, 1,5 φλιτζάνια βραστό νερό. Αφήστε το να το παρασκευάσει για 10 λεπτά και στη συνέχεια να προσθέσετε λίγο φυσικό μέλι και ποτό.
• Παντζάρι -cocktail. Για να προετοιμαστείτε, πάρτε 50 g τεύτλα και πιέστε το χυμό μαζί και βάλτε στην άκρη για 30 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, καθαρίστε 30 κέδρο και αλέστε τους, προσθέστε στο χυμό παντζάρια. Πριν πιείτε το ποτό, προσθέστε 100 ml μαγειρεμένου γάλακτος. Πιείτε ολόκληρο τον όγκο που προέκυψε σε μια γουλιά.
• Φυσικό πράσινο τσάι Είναι επίσης χρήσιμο για ισχύ: καθαρίζει το σώμα των τοξινών και βελτιώνει τη λειτουργία όλων των συστημάτων, συμπεριλαμβανομένων των γεννητικών οργάνων.

Τα αναφερόμενα ποτά μπορούν να μεθυσθούν κάθε μέρα και να τα αντικαταστήσουν με το συνηθισμένο τσάι και καφέ, καθώς και ανθρακούχα ποτά και ενέργεια.

Οι καλύτερες συνταγές για την ενίσχυση της ισχύος

Δεν υπάρχουν μόνο αποτελεσματικές, αλλά και ελαφρώς προετοιμασμένες συνταγές που αυξάνουν την ισχύ. Αυτό περιλαμβάνει τα εξής:

• Αυγά με κρεμμύδια. Πρέπει να πάρετε 2 λαμπτήρες, να κόψετε σε ελαιόλαδο και να τηγανίζετε. Σπάστε 3 αυγά. Όταν τελειώσετε σχεδόν, προσθέστε μερικά γαρίφαλα σκόρδου που χάθηκαν από τον Τύπο.
• Ισπανική σαλάτα με φρέσκα λαχανικά. Πάρτε 0,5 κιλά φρέσκων αγγούρι, 600 g ζουμερά ντομάτες, 2 μεσαίο κρεμμύδια, 2 ολισθητήρες σκόρδου και μια κουταλιά της σούπας τριμμένη ρίζα. Πάρτε 3 κουταλιές της σούπας φυτικό έλαιο ως βενζινάδικο - ελιές ή ηλιοτρόπια. Το κάτω μέρος του γηπέδου στο οποίο τοποθετείτε τη σαλάτα τρίβεται με σκόρδο. Οι ντομάτες, τα αγγούρια, τα κρεμμύδια κόβονται λεπτές, βρίσκονται σε στρώματα. Ντυμένος με λάδι και πασπαλισμένο με τριμμένο χρένο. Μπορείτε να δοκιμάσετε λίγο και να προσθέσετε ψιλοκομμένο άνηθο ή μαϊντανό.
• Μαγείο γάλακτος με καρότα. Ρίχνουμε ένα ποτήρι γάλα σε ένα δοχείο και σβήνει, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας τριμμένα καρότα, αφήστε το να βράσει για 10 λεπτά. Πιείτε το προκύπτον αφέψημα με καρότα 100 g τρεις φορές την ημέρα.
• Ψάρια ατμού. Για να προετοιμάσετε τον εαυτό σας, πάρτε ένα φραγκοστάφυλο ή σκουμπρί με τη μορφή ενός φιλέτου σε 800 g. Πάρτε 2 μεσαίους λαμπτήρες, 3 ρίζες μαϊντανού, 2 τεύτλα και πατάτες, ένα ποτήρι ζεστό νερό, μισό μάτσο άνηθο ή μαϊντανό. Κόψτε τα τμήματα των φιλέτων και βάλτε το δέρμα από τον ατμόπλοιο πάνω στον χάλυβα. Ρίξτε ζεστό νερό, προσθέστε ψιλοκομμένα κρεμμύδια, ρίζα μαϊντανού. Αντιμετωπίστε τη συσκευή με καπάκι και μαγειρέψτε το για 10-15 λεπτά πάνω από ισχυρή θερμότητα. Βράζετε τα τεύτλα και τις πατάτες ξεχωριστά. Τοποθετήστε τα μαγειρεμένα ψάρια σε ένα πιάτο και σερβίρετε με μαγειρεμένα λαχανικά.

Προϊόντα που επηρεάζουν αρνητικά την αποτελεσματικότητα

Υπάρχουν προϊόντα των οποίων η χρήση επιδεινώνει την ισχύ. Το επηρεάζει αρνητικά:

• FAST FOOD: Η υγεία ολόκληρου του οργανισμού και ιδιαίτερα η κατάσταση αποτελεσματικότητας επηρεάζεται από τα διάφορα μπιφτέκια, τα χοτ -ντογκ, τις πατάτες, τις μάρκες, το shhawa, το κέικ, την πίτσα, το burrito, τα οποία περιέχουν διαγονιδιακά λίπη που προκαλούν ορμονικά σφάλματα που προκαλούν επίσης τη διαδικασία παραγωγής ορμονών.
• Λίπος χοιρινό και βόειο κρέας.
• Καπνιστό κρέας ·
• Πάστα ήπατος.
• Αρτοποιείο;
• Λουκάνικα, λουκάνικα, λουκάνικα.
• Ψάρι και κρέας κρέατος.
• Salo;
• Βούτυρο, χάρισμα, μη -καθορισμένο φυτικό έλαιο.
• Γλύκα;
• Ψήσιμο με κρέμες λίπους (κέικ, κέικ, κουλουράκια).
• Ημι -οικονομικά προϊόντα.
• Λευκό ψωμί.

Αξίζει να εγκαταλείψει τη χρήση αλατιού, προϊόντα σόγιας, κατάχρηση αλκοολούχων ποτών (ειδικά μπύρα), ποτά και ενέργεια, γλυκιά σόδα, ισχυρό καφέ και τσάι.

Τα προϊόντα ισχύος είναι κατάλληλα για την φυσική ενίσχυση της αρσενικής δύναμης. Ο κατάλογος των χρήσιμων προϊόντων περιλαμβάνει διάφορα λαχανικά και φρούτα, μούρα, βότανα, θαλασσινά, ψάρια. Με βάση την υγεία σας, μπορείτε να προετοιμάσετε πολλά υγιεινά πιάτα για την υγεία.